Witaminy stanowią jedne z najważniejszych składników dostarczanych z pożywieniem. Do tego, iż są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu nie trzeba nikogo przekonywać. A że żyjemy szybko i nie zawsze mamy czas na przygotowanie zbilansowanych posiłków, wielu z nas stara się nadrabiać braki stosując różnego rodzaju suplementy witamin. Problem zaczyna pojawiać się wówczas, gdy preparaty je zawierające są brane całkowicie beztrosko – niejedna osoba wierzy, iż są to leki w pełni bezpieczne. A okazuje się, że nawet popularne multiwitaminy mogą dawać liczne interakcje z lekami przyjmowanymi na receptę. Dlatego dzisiaj kilka słów o najpopularniejszych składnikach, na które trzeba zwracać uwagę, wybierając tego typu preparaty.

(więcej…)