Jedno jest pewne – nie ma innego, bardziej suplementowanego przez Polaków pierwiastka niż magnez. Producenci leków również o  tym wiedzą – już teraz preparaty magnezowe zajmują w naszej aptece trzy szerokie półki, a ja i tak odnoszę wrażenie, że z każdą nową dostawą pojawiają się coraz to nowe i nowe. Czy jednak wszystkie te preparaty są godne polecenia? Jak przedstawia się zapotrzebowanie naszego organizmu na ten pierwiastek? Kto powinien suplementować magnez? I kto, przede wszystkim, powinien na niego uważać? To wszystko w dzisiejszym artykule.

(więcej…)